Основная черта здоровых отношений (по мнению психолога)

Психолог помогает определить перспективу здоровых отношений
Отношения

Я думаю, вы согласитесь, когда я скажу: сложно понять, интересует ли вас кто-то (кто кажется подходящим) для долгосрочных отношений. Да?

Оказывается, психолог Александра Соломон говорит, что вы можете значительно увеличить свои шансы на успех, убедившись, что ваш парнер имеет одну черту …

Особенность, которую многие из нас считают само собой разумеющейся.

Психолог Александра Соломон рассказала о том, что она считает самым важным качеством для потенциального романтического партнера … и это не то, что вы можете обнаружить в чьем-то профиле в социальных сетях.

Она говорит, что “реляционное самосознание” является самой важной чертой для долгосрочности отношений.

Это качество вам нужно, чтобы создать полноценные и счастливые долгосрочные отношения. Итак, что такое реляционное самосознание?

По словам Соломон, “это способность проявлять любопытную позицию по отношению к себе”.

Если у вас есть реляционное самосознание, вы можете:

  • Рассказать о переживаниях в отношениях и о том, как они сформировали ваши отношения сегодня.
  • Понять и определить, что это за чувства.
  • Просмотреть любую предыдущую проблему отношений, вызванную обеими сторонами.
  • Слушать критику о себе, не убегая или не реагируя на нее чрезмерно.

Хотя большинство людей считают уровень образования, доход или физическую привлекательность важными для своего партнера, Соломон говорит, что эти факторы бледнеют по сравнению с реляционным самосознанием.

Зачем?

Потому что долговременная любовь  это выбор того, кто будет рядом с вами, когда возникнут проблемы. Вам нужен кто-то, кто встанет рядом с вами перед проблемами, а не убежит.

Итак, вопрос:

Как вы можете оценить чей-то уровень реляционного самосознания? Соломон предоставила две стратегии:

1. Наблюдайте за процессом ответа

Мы все сталкиваемся с разными моментами в течение дня, когда нам нужно выбирать то, как мы будем реагировать. Соломон говорит, что неудобные или сложные моменты  это то, что нужно искать. Они расскажут о чьем-то самосознании и характере.

Вот несколько примеров, которые следует учитывать:

  • Когда официант приносит неправильные блюда.
  • Вы ждёте такси, но оно опаздывает, поскольку не может правильно определить ваше местоположение.

Когда такие ситуации случаются, мы обычно отвечаем тремя способами:

Борьба: сердитесь и предъявляете требования.

Суета: суетитесь и нервничаете.

Спокойствие: остаетесь спокойными и собранными, не оскорбляя других и все еще демонстрируя способность постоять за себя.

Люди с высоким реляционным самосознанием склонны выбирать третий вариант.

Это показывает способность регулировать эмоции, подчеркивать эмоции других людей и оставаться рациональными.

Это важно для отношений, потому что рано или поздно вы столкнетесь с этими сложными моментами.

Суть заключается в следующем:

Если человек не может оставаться спокойными, когда вы делаете что-то, что его раздражает, тогда отношения будут трудными.

2. Слушайте, как люди говорят о прошлых отношениях

Это отличный способ получить раннее представление о чьем-то реляционном самосознании. Соломон говорит, что люди, которые не имеют большого реляционного самосознания, “рассказывают истории, полные вины и стыда”. Они считают себя жертвами.

Напротив, люди с высоким реляционным самосознанием склонны рассказывать истории, которые имеют больший баланс с ними. Если отношения не были удачными, они бы сказали такие вещи, как “Мы не сошлись характерами”. Или они будут сосредоточены на росте: “Это было болезненно, но это опыт”.

Итак, в следующий раз, когда вы будете на свидании, используйте эти два инструмента и наблюдайте, как на них реагируют. Если партнер спокойный, собранный и сбалансирован, вы можете рассчитывать на здоровые отношения.

Автор — Lachlan Brown
Перевод статьи — A psychologist says the most healthy relationships come down to one basic trait via Клубер

ТЕСТ: Кто Ваш идеальный партнер?
Узнайте, кто идеально подходит вам в любви и жизни, пройдя этот захватывающий тест!
Клубер — саморазвитие и личностный рост